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Curiosidades

8 Benefícios de Dormir sem Roupa, Você nuca IMAGINOU ISSO!

Tem problemas para dormir bem? Não dorme o suficiente e todas as manhãs sente-se cansado? Não tem forças para levantar da cama e está constantemente de mal humor? Se está assim, temos para você um conselho muito simples que de uma vez por todas vai resolver todos os seus problemas. Tudo que tem que fazer é começar a dormir pelado. E embora, a princípio a ideia possa parecer absurda, não é mais do que mera impressão.

Acredite em nós, com apenas essa mudança em tua vida você terá inúmeros benefícios. Continue lendo para saber quais são!
pelado1. Poderá dormir melhor: Sabia que a temperatura do seu corpo tem que baixar meio grau para que você possa cair em um sono profundo? É muito mais difícil para o seu corpo fazer isso (e mantê-lo durante toda a noite) se está usando um pijama. Em seu lugar, deixe que o seu corpo consiga o ponto de temperatura noturna sem interferências e que dessa maneira, esteja pronto para dormir.

2. Ajudará suas partes íntimas: É possível que tenha escutado de sua mãe em algum momento e não levou a sério, mas agora saiba que isso não é um conto de pessoas mais velhas.

Deixar a roupa interior ou outro material sobre tuas partes intimas durante a noite pode estimular a proliferação de bactérias e, inclusive pode causar uma infecção!
Tenha a noite como uma oportunidade para dar a seu corpo um pouco de liberdade ali embaixo e deixe as coisas respirarem.

3. Seu parceiro vai gostar: Sejamos honestos, quem não gostaria de ver sua parceira sem roupa todas as noites? Inclusive se você se sente inseguro(a) sobre o seu corpo, te garantimos que seu parceiro ficará mais feliz ao te ver “livre”. Aliás, isso significa outro benefício, a intimidade feita graças ao contato direto da pele com pele pode fortalecer qualquer relação.
57764f8baee7f_57347262b7ed2_34. Acordará mais rápido e com melhor disposição: Você ficará surpreso com o quão fácil pode ser para sair da cama de manhã! Sem forçá-lo a fazê-lo. Agora, acordará “mais limpo” devido a não produção de bactérias mencionadas anteriormente. Também te sentirá mais limpo e é menos provável que sue através de mantas adicionais.

5. Queimará calorias mais rápido: Muitas pessoas lutam com quilos desnecessários. Para todos eles, temos uma grande notícia: podemos queimar calorias enquanto dormimos. A ideia é de que “poder dormir” e perder algum peso é muito boa para ser verdade, mas acontece que pode ser verdade. Ao dormir sem roupa, a temperatura e seu metabolismo começam a correr mais rápido.

Menos calorias são queimadas enquanto dorme, mas dormir “ao natural” estimula o metabolismo, funcionando como um amplificador de perda de peso durante o dia e a noite.

6. É muito mais cômodo: Quantas vezes você já acordou durante a noite, inquieto e irritado por causa de uma manga muito apertada ou etiqueta picando? É muito difícil sentir-se cômodo com todos os cobertores, travesseiros e ter que também lidar com um pijama. Ignorar o pijama faz ser mais fácil deitar na hora de dormir. E dormirá tão bem (se não mais) com apenas suas cobertas conservando o ar da noite.
57764f8410a02_57347277778c7_27. Se verá melhor: É difícil de explicar exatamente quais são as causas desse fenômeno, mas na realidade as pessoas que dormem sem roupa se veem melhor no dia seguinte. Isso é provavelmente resultado de vários fatores: um sono melhor, é mais fácil se livrar da pele morta e seu corpo respira melhor.

8. Poderá encontrar sua própria maneira de combater o stress: Ao começar a dormir tal como Deus nos trouxe ao mundo, se sentirá muito mais relaxado e poderá lidar com o stress. Aliás, graças a essa maneira de dormir, resolverá seus problemas mais rapidamente!

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