A razão pela qual as mulheres necessitam dormir duas vezes mais que os homens
Um estudo realizado na Universidade Duke, situada na Carolina do Norte, descobriu que as mulheres precisam de dormir mais que os homens. Isto acontece devido à sua capacidade de desempenhar muitas tarefas ao mesmo tempo e ao longo do dia, que faz com que fiquem mais cansadas e o seu organismo se ressinta, só podendo ser aliviado com mais horas de sono.
A equipa deste estudo verificou também que as mulheres que não dormem o suficiente estão mais suscetíveis a desenvolver problemas como a depressão, a ansiedade e raiva.
Ao contrário do que acontece comas mulheres, os homens na mesma situação de privação não apresentam nenhum desses sintomas.
Outros estudos revelam que existe uma ligação entre a falta de noites de sono completo nas mulheres e um aumento do risco de doenças cardíacas, inflamações, derrames e tensão muscular.
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