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Saúde

As 10 Receitas do Chá Verde Para Perder Barriga e Peso Rápido

Receitas do Chá Verde Para Perder Barriga e Peso Rápido. Alem disso, Acredito que você já sabe que o Chá verde é um excelente aliado em qualquer processo de emagrecimento, contudo será que essa informação é verdadeira? Nesse artigo você vai conferir se o Chá verde Emagrece de verdade além de conhecer os seus outros benefícios. Isso ocorre por conta da ação que essas catequinas exercem sobre os receptores de leptina, que é um hormônio que promove o controle da sensação de saciedade. Assim, o chá verde emagrece porque também ajuda a diminuir a fome.

Além de todos esses benefícios que comprovam que o chá verde emagrece, saiba também que Chá verde ajuda ainda mais no processo de emagrecimento devido a sua capacidade de acelerar o metabolismo, e ele pode ser considerado um alimento termogênico.

Os polifenóis contidos no Chá verde possuem a capacidade de inibir uma enzima, e juntos com a cafeína que faz parte da composição do chá, aumentam o seu poder de termogênese e sua capacidade de oxidação das gorduras.

Esses efeitos proporcionam aceleração do metabolismo, maior queima de energia, e melhor utilização da gordura armazenada no corpo, o que resulta em emagrecimento.

Benefícios do chá verde para perda de Peso: O Chá verde ajuda a aumentar a taxa de metabolismo do corpo reduzindo assim o peso. O Chá verde é uma fonte de polifenóis, que se dissolve de triglicéridos no corpo. Pessoas conscientes obesas e de saúde deve beber um copo diário de Chá verde para reduzir o teor de gordura no corpo.

Outros benefícios do Chá Verde:

  • O consumo regular de Chá verde reduz a pressão arterial.
  • Chá verde aumenta a densidade óssea e força.
  • O Chá verde é conhecido por reduzir a asma, estresse e herpes.
  • Ele pode ser útil contra o frio e gripe, intoxicação alimentar e várias doenças hepáticas.

Os benefícios do Chá verde para saúde também inclui proteção contra a cárie dentária. Ele reduz a cavidade, a peste e protege contra várias infecções de garganta. Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Chá Verde então, Confira agora a Receita do Chá Verde Para EMAGRECER.

INGREDIENTES:

  • 3 xícaras (chá) de água
  • 2 colheres (sopa) de Chá verde
  • 1 colher (sopa) de uma das seguintes ervas: capim-limão, erva-cidreira, Hortelã ou erva-doce

MODO DE PREPARO:

  • Leve a água ao fogo e retire antes cie começar a ferver.
  • Despeje em um bule de vidro ou porcelana e acrescente o Chá verde.
  • Deixe em infusão por 5 minutos.
  • Coce tome em seguida.

2# Receita Caseira chá verde com gengibre e laranja

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água filtrada;
  • 2 colheres de sopa de Chá verde (melhor as folhas, que não perdem as propriedades e fazem mais efeito);
  • Um pouco de gengibre descascado (algo do tamanho de 1 ou dois dentes de alho);
  • laranja  espremida a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque o gengibre na água em uma panela e leve a mistura ao fogo. Fique de olho: não deixe ferver.
  • Assim que as bolhas começarem a levantar, desligue o fogo;
  • Adicione as folhas de Chá verde. Tampe a panela e deixe em infusão por volta de cinco minutos;
  • Coe e coloque em uma xícara;
  • Adicione o sumo da laranja a gosto;

#3 Receita do Chá Verde e Cenoura Para Emagrecer:

INGREDIENTES:

2 copos (500 ml) de suco puro de laranja;
4 colheres (sopa) de mel;
1 xícara (200 ml) de Chá verde coado gelado;
1 cenoura pequena picada;
6 cubos de gelo;

MODO  DE PREPARO:

Bata no liquidificador o suco, o mel, o Chá verde, a cenoura e os cubos de gelo até triturar.
Despeje em copos e sirva.

#4 Receita do Chá Verde Para Acelerar o Metabolismo:

INGREDIENTES:

  • Folhas de chá-verde
  • ½ unidade de maçã vermelha
  • ½ fatia fina de abacaxi
  • ¼ de pedaço pequeno de gengibre
  • 1 colher de sopa de hortelã
  • 1 colher de sopa de suco de limão

MODO DE PREPARO:

  • Prepare o Chá verde, deixe esfriar
  • Depois bata tudo no liquidificador
  • Beba em seguida.
  • Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
  • Tomar só uma vez ao dia.

# 5 Receita do Chá verde com limão Para Emagrece:

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água
  • 6 sachês de Chá verde
  • 1/2 limão

MODO DE PREPARO:

  • Esquente a água não deixando ferver
  • Adicione os sachês
  • Adicione o meio limão
  • Adoce a gosto (não exagere)

#6 Receita do Chá verde com Abacaxi Para Emagrece:

INGREDIENTES:

  • Casca de meio abacaxi cortada em pequenos pedaços
  • 1/2 abacaxi cortado em cubos pequenos
  • 1 litro e meio de água (usar com a casca de abacaxi).
  • 200 ml de água (usar com o Chá verde).
  • 1 sachê de Chá verde.

MODO DE PREPARO:

  • Tire a casca de 1/2 abacaxi
  • Coloque para ferver por 10 minutos
  • Tire e deixe esfriar
  • Bata a casca no liquidificador junto com a água em que foi fervida.
  • Em seguida, coe
  • Ferva 200 ml de água
  • Adicione o sachê de Chá verde. Espere esfriar.
  • Una a água de abacaxi com o Chá verde
  • Adicione os cubos de abacaxi. Conserve na geladeira

#7 Receita do Chá verde com Cavalinha Para Emagrece:

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água
  • 6 sachês de Chá verde
  • 1/2 limão
  • 200 ml de chá de cavalinha

MODO DE PREPARO:

  • Esquente a água não deixando ferver
  • Adicione os sachês
  • Adicione o meio limão
  • Adicione 200 ml de chá de cavalinha
  • Adoce a gosto (não exagere)

#8 Receita do Chá verde com Gengibre Para Emagrece:

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água
  • 1 pau de canela
  • 1 sachê de Chá verde
  • 1/2 gengibre

MODO DE PREPARO:

  • Esquente a água não deixando ferver
  • Adicione todos os produtos
  • Tape o recipiente e deixe repousar por 10 minutos
  • Adoce a gosto (não exagere)

#9 Receita do Chá verde com Hibisco Para Emagrece:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Colocar os 2 chás com a água quente
  • Adicione o gengibre e limão
  • Deixe agir por alguns minutos
  • Depois coe e tome em seguidaChá verde emagrece

#10 Receita do Chá Verde com Laranja e Gengibre Para Emagrece:

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água
  • 2 colheres de sopa de folhas de Chá verde
  • 2 cm de raiz de gengibre
  • laranja  espremida a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Coloque o gengibre na água
  • Leve a mistura ao fogo não deixando ferver
  • Antes de ferver desligue o fogo
  • Adicione as folhas de Chá verde
  • Tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos
  • Coe e coloque em uma xícara
  • Adicione o sumo da laranja  a seu gosto

Efeitos Colaterais do Chá Verde:

Estudos mostram que o consumo regular do Chá verde não parece trazer riscos à saúde. Há indícios de que a bebida poderia dificultar a absorção de ácido fólico (efeito observado em testes com animais), e deveria assim ser evitada por gestantes – principalmente no início da gravidez. Uma possível reação adversa ao chá pode ser observada em algumas pessoas com intolerância à cafeína. A substância pode causar dores de cabeça, agitação, taquicardia, náuseas e insônia.!

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