Coach de Relacionamentos Revela: Como Conquistar o Homem dos seus Sonhos e se Tornar uma Mulher IRRESISTÍVEL.

Coloque o seu e-mail:

Saúde

Os 10 Remédios Caseiros Para Anemia

Remédios Caseiros Para Anemia que você conhecerá agora. Além disso, a anemia é causada pela falta de glóbulos vermelhos no corpo. Essa condição pode deixa-lo fraco e fadigado. Por isso, sempre é bom se alimentar de alimentos saudáveis, que possuem vitaminas e minerais, como vitaminas do complexo B, zinco e ferro.

A deficiência de ferro é uma causa muito comum de anemia. Isso ocorre porque o ferro é o principal componente da hemoglobina e essencial para o seu bom funcionamento. A perda crônica de sangue devido a qualquer razão é a principal causa do baixo nível de ferro no corpo, uma vez que esgota as reservas de ferro do corpo para compensar a perda contínua de ferro.

Remedios Caseiros Para AnemiaPor isso, hoje vinhemos mostrar à você alguns remédios naturais para anemia. Então, veja em detalhes os melhores Remédios Caseiros Para Anemia:

1. Suco de Abacaxi Para Anemia:

INGREDIENTES:

  • 2 fatias de abacaxi;
  • 1 copo de água;
  • algumas folhas de salsinha.

MODO DE PREPARO:

Bater os ingredientes no liquidificador e beber logo a seguir o seu preparo. O abacaxi pode ser substituído por laranja ou maçã.

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios do Suco de Abacaxi Para Saúde

2. Folhas de Couve Para Anemia:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador como a água;
  • Se desejar, adicione mel;
  • Beba 1 Copo, 4 vezes ao dia.

VEJA TAMBÉM: Os 21 Benefícios da Couve Para Saúde

3. Folhas de Açafrão Para Anemia:

INGREDIENTES:

  • 1 colher (sobremesa) de folhas de Açafrão;
  • 1 Xícara (chá) de água fervente.

MODO DE PREPARO:

  • junte todos os ingredientes e deixe repousar po 5 minutos;
  • Tome 1 xícara, 3 vezes ao dia.

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios do Açafrão Para Saúde

4. Acerola Para Anemia:

A acerola é rica em ferro e vitamina C. Ela melhora a absorção do ferro e contribui para a produção de hemoglobina e células vermelhas do sangue. Ela pode ser tomada sob a forma de preparados fitoterápicos ou suco.

VEJA TAMBÉM: Os 20 Benefícios da Acerola Para Saúde

5. Amêndoas Para Anemia:

Oleaginosas, especialmente as amêndoas, são ricas fontes de ferro. As pessoas com anemia por deficiência de ferro são aconselhadas a comer amêndoas regularmente. Mergulhe um grande punhado de amêndoas durante a noite em uma bacia de água quente. Depois de descascar a pele exterior, moa até formar uma pasta fina. Incorpore a pasta de amêndoas em um copo de leite morno. Beba a amêndoa infundida no leite logo pela manhã para combater a anemia.

VEJA TAMBÉM: Os 8 Benefícios das Amêndoas Para Perder Peso

6. Sementes de Gergelim Para Anemia:

As sementes de gergelim são outra ótima opção para o tratamento da anemia, graças ao alto teor de ferro. Um tamanho de um quarto de xícara de sementes de gergelim pode fornecer até 30% do seu requisito de ferro diário. Sim, sabemos que é improvável que coma sementes de gergelim, e é por isso que você pode usá-las de forma semelhante às sementes de chia, mergulhando-as na água durante a noite ou aumentando o sabor com mel e especiarias que você prefere. As sementes de gergelim também podem ser transformadas em pudins doces para um deleite delicioso e saudável.

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios do Gergelim Para Saúde

7. Beterraba Para Anemia:

As beterrabas são outro remédio caseiro para a anemia. Elas são conhecidas por serem ricas em nutrientes como potássio, fibra e ácido fólico, juntamente com ferro. Elas oferecem muito valor nutricional principalmente se consumida com a casca. Isto é porque a parte da beterraba sob a casca é considerada como tendo mais valor nutritivo.

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios do Suco de Beterraba Para Saúde

8. Chá de Agrião Para Anemia:

Esse chá deve ser preparado com a proporção de um punhado de folhas de agrião para cada ½ litro de água. Esquente a água até alcançar fervura e jogue por cima das folhas. Abafe e deixe descansar por aproximadamente dez minutos, coando e consumindo em seguida. Você pode adoçar com mel e consumir entre três e cinco xícaras ao dia.

VEJA TAMBÉM: Os 35 Benefícios do Chá de Agrião Para Saúde

9. Remédios Caseiros Para Anemia: Mel:

O mel é geralmente considerado um remédio caseiro muito bom, uma vez que ajuda a aumentar o teor de hemoglobina no sangue. O mel também é muito rico em minerais como manganês, cobre e ferro.

VEJA TAMBÉM: Os 13 Benefícios do Melaço Para Saúde

10. Remédios Caseiros Para Anemia: Figos Secos:

Um simples remédio para anemia são os figos secos. Entre quatro a cinco figos todos os dias por alguns meses é ideal. Como figos contêm quantidades significativas de vitamina B6, eles são considerados uma escolha de fruta ideal para pessoas que sofrem de anemia por deficiência de vitaminas.

Você pode cortar os figos secos e misturá-los com mel ou você pode moer os figos secos em uma pasta fina e colocar em um copo de leite morno.

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios do Figo Para Saúde!

DEIXE O SEU COMENTÁRIO

Comentários

Recomendados para você:



Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.