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Saúde

As 11 Receitas Caseiras Para Combater a Gripe!

As Receitas Caseiras Para Combater a Gripe que muitos ainda não conhecem. Além disso, a Gripe é uma infecção viral que ataca os pulmões, nariz e garganta. A Gripe é uma doença respiratória contagiosa com sintomas variando de leve a grave.

Receitas Caseiras Para Combater a GripeQualquer um pode ficar doente com a Gripe, mas algumas pessoas têm maior risco de infecção. Isso inclui crianças menores de cinco anos e adultos com mais de 65 anos. O risco de Gripe também aumenta se você tiver um sistema imune fraco ou se você tiver uma doença crônica.

Sintomas da Gripe:

A Gripe pode causar algum destes sintomas:

  • Febre repentina temperatura de 38°C ou mais;
  • Tosse seca;
  • Dor de cabeça;
  • Cansaço;
  • Calafrios;
  • Dores musculares;
  • Dor nos membros ou nas articulações;
  • Dor de garganta;
  • Corrimento nasal ou nariz entupido;
  • Espirros;
  • Perda de apetite;
  • Dificuldade em dormir.

Conheça agora, As 11 Receitas Caseiras Para Combater a Gripe:

1. Combater a Gripe com Limão e Mel:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Fazer um suco com a Laranja e o Limão e depois acrescentar o própolis e o Mel;
  • Beber logo em seguida;
  • Tomar 2 copos deste suco por dia.

Veja Também: Os 40 Benefícios da Laranja Para Saúde!

2. Receitas Caseiras Usando Alho Para Combater a Gripe:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Amassar os dentes de alho e adicionar numa panela juntamente com a água e deixar ferver por cerca de 5 minutos.
  • Depois acrescentar 1/2 limão espremido e o mel, e tomar a seguir, ainda morno.

Veja Também: Os 42 Benefícios do Chá de Alho Para Saúde!

 3. Combater a Gripe Usando Folhas de Guaco:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Em um panela, ferva a água e guaco por aproximadamente 5 minutos;
  • Retire do fogo, tampe e deixe amornar;
  • Coe e adoce com o Mel;
  • Beba 1 xícara (chá) a cada 8 horas.

Veja Também: Os 35 Benefícios do Mel Para Saúde!

4. Receitas Caseiras com Anis Estrelado Para Combater a Gripe:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os ingredientes numa panela e leve para ferver por alguns minutos;
  • Após o leite começar a borbulhar, espere no fogo mais 2 minutos;
  • Adoce com mel e beba morno antes de dormir.

Veja Também: Os 15 Benefícios do Óleo de Gengibre Para Saúde!

 5. Receitas Caseiras Para Combater a Gripe Usando Eucalipto:

Ingredientes:

  • 1 colher (de chá) de raiz ou folhas de equinácea.
  • 1 colher (de sopa) de mel de própolis e eucalipto.
  • 1 xícara de água fervente.

Modo de Preparo:

  • Colocar a raiz ou folhas de equinácea na xícara de água fervente.
  • Deixar repousar por cerca de 10 minutos.
  • Depois coar, colocar o mel, mexer.
  • Beba 2 xícaras do chá por dia.

Veja Também: Os 40 Benefícios do Chá de Eucalipto Para Saúde!

6. Receitas Caseiras com Gengibre Para Combater a Gripe:

Combater a GripeIngredientes:

Modo de Preparo:

  • Em uma panela tampada, ferva o gengibre ralado com a água durante 5 minutos;
  • Coe e beba 2 vezes ao dia.

Veja Também: Os 35 Benefícios do Suco de Gengibre Para Saúde!

 7. Receitas Caseiras Para Combater a Gripe Usando Chá de Sabugueiro:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Adicione o sabugueiro e a tília na xícara de água fervente e deixar repousar por 10 minutos, devidamente tapado;
  • Só depois deve coar e tomar.

Veja Também: Os 25 Benefícios do Chá de Sabugueiro Para Saúde!

8. Receitas Caseiras Para Combater a Gripe Usando Cebola Vermelha:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Descasque, lave e corte a cebola inteira horizontalmente;
  • Após cortar, junte o mel e o açúcar de maneiras alternadas;
  • Continue adicionando camadas de cebola e adoce até que a cebola inteira esteja reconstruída na tigela;
  • Deixe a mistura de 12-15 horas na geladeira.

Veja Também:

9. Usar Limão Para Combater a Gripe:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Deve-se adicionar o mel à xícara de água fervente, mexer bem até se tornar uma mistura toda igual e depois acrescentar o suco puro de 1 limão;

Depois de preparado deve tomar o chá logo a seguir ao seu preparo, sendo que é importante só acrescentar o suco de limão por último para garantir que a vitamina C presente na fruta não se perca.

Veja Também: Os 39 Benefícios da Casca de Limão Para Saúde!

Outras Dicas de Receitas Caseiras Para Combater a Gripe:

Vinagre de Maçã: Adicionando uma colher de sopa de vinagre de maçã ou suco de limão, a um copo de água ajuda a alcalinizar o corpo.

Criando um ambiente alcalino ajuda a matar bactérias e vírus. Começar a beber-lo ao primeiro sinal de Gripe e repetir várias vezes ao dia até que os sintomas desapareçam.

Lavagem Nasal: Quando você tem congestão nasal, o excesso de muco é incapaz de drenar, o que pode levar a um acúmulo de bactérias, inchaço e congestão.

Enxaguar suas passagens nasais com água filtrada ajuda a limpar o excesso de catarro, poluentes e bactérias, assim que sua mucosa nasal normal pode melhor combater infecções e alergias.

Óleo de Fígado de Bacalhau: Altos níveis de ômega-3 fazem este óleo ideal para reduzir a Gripe, enquanto que o que ocorre naturalmente níveis de vitaminas A e D que ajudam a aumentar a saúde imunológica.

Durante o tempo da Gripe, você pode dobrar a dose diária recomendada para suporte imunológico extra.

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